jurnal-hijau
2024-07-08 15:37:14
Ikan nila menjadi salah satu makanan sehat
dengan kandungan vitamin dan mineral
yang tinggi. Ikan ini mengandung vitamin A,
protein, dan mineral penting seperti zat besi,
kalsium, zink, omega-3, kalium, kalsium,
fosfor, dan niasin.
Karena kandungan nutrisinya yang begitu
lengkap membuat ikan ini sangat baik untuk
mendukung kesehatan tubuh. Adapun
manfaatnya termasuk:
Konsumsi ikan nila baik untuk
pencernaan; Mengontrol kolesterol dan mencegah
kanker; Mendukung kesehatan otak ; Menjaga kesehatan otot, tulang, dan gigi ; Menjaga kesehatan kulit dan mencegah
penuaan dini ; Ikan nila menjaga kesehatan mata; Meningkatkan kualitas tidur; Ikan nila membantu menurunkan berat
badan; Mengurangi depresi dan stres ; Meningkatkan kekebalan tubuh budidaya ikan nila
budidaya ikan nila
view
-
comments
-
like
-
About
Writer Pertamanan dan Hutan Kota
Categories
Archives
- February 2021 (292)
- March 2021 (14)
- April 2021 (2)
- May 2021 (2)
- June 2021 (3)
- July 2021 (1)
- August 2021 (1)
- October 2021 (8)
- November 2021 (8)
- December 2021 (14)
- January 2022 (7)
- February 2022 (6)
- March 2022 (3)
- April 2022 (73)
- May 2022 (12)
- June 2022 (5)
- July 2022 (1)
- August 2022 (6)
- September 2022 (2)
- November 2022 (8)
- December 2022 (3)
- March 2023 (61)
- April 2023 (7)
- May 2023 (29)
- June 2023 (59)
- July 2023 (11)
- August 2023 (25)
- September 2023 (71)
- October 2023 (31)
- November 2023 (15)
- February 2024 (2)
- March 2024 (1)
- May 2024 (7)
- June 2024 (4)
- July 2024 (16)
- September 2024 (1)
- October 2024 (4)
- November 2024 (1)