Sawo Kecik (Manilkara kauki) adalah sejenis tanaman penghasil buah pangan anggota suku sawo-sawoan atau Sapotaceae. Tumbuhan berbentuk pohon ini biasanya berfungsi sebagai tanaman hiaspekarangan dan pelindung. Pohon ini menyukai dataran rendah hingga sedang.
Berbagai kandungan yang ada di sawo kecik yaitu protein, vitamin, karbohidrat, mineral, zat besi, serat, dan lain-lain. Adapun manfaat sawo kecik untuk kesehatan yaitu:
1. Membantu pembentukan sel darah merah
Manilkara kauki mengandung zat besi yang berguna membantu tubuh memproduksi sel darah merah. Kekurangan darah merah dapat menyebabkan penyakit anemia yang membuat tubuh mudah lemas dan pusing.
2. Mengatasi radang mulut
Anda bisa mengatasi radang mulut dengan manilkara kauki, yaitu dengan merebusnya 10 menit dengan 2 gelas air. Kemudian, kumur-kumur air tersebut secukupnya.
3. Obat diare
Campurkan 3 tetes getah manilkara kauki dengan setengah gelas air panas. Setelah hangat, Anda bisa meminumnya untuk mengobati diare.
4. Menyehatkan mata
Buah sawo banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
5. Mencegah kanker usus besar
Buah manilkara kauki memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Serat adalah nutrisi yang bagus untuk melancarkan pencernaan. Serat dalam manilkara kauki juga membantu mengatasi sembelit sekaligus mencegah terjadinya kanker usus.
6. Mengobati disentri
Untuk mengobati disentri, Anda bisa mengambil manilkara kauki muda, lalu haluskan dan campur menggunakan garam secukupnya. Minum dua kali sehari. Lakukan untuk mengurangi rasa sakit Anda.
7. Obat untuk pendarahan
Manilkara kauki memiliki kandungan kalium yang mampu menghentikan pendarahan pada bagian tubuh yang terluka
Sumber :
https://id.wikipedia.org/wiki/Sawo_kecik
